Onze loopgroepen

Bij de Koplopers onderscheiden we het hardlopen op de baan, weg en het actief wandelen op verschillende niveaus. In samenwerking met TC hebben alle trainers een profiel gemaakt van hun groep om meer inzicht te krijgen in de opbouw van de loop(wandel) groepen. De groepen op de weg zijn ingedeeld op niveau, met een lichte overlap. Iedere loper krijgt hierdoor inzicht om vrije keuze te maken om op eigen niveau te kunnen trainen.

Groep Type groep Trainers Richttijden
Instroom en Herstelgroep Weg groep voor instromers en leden herstellende van een blessure Victor Hoya Martinez
Hans Verbeek
 
Baangroep Baan en weg groep voor senioren en masters Marc Rotsaert
  • 5km: 16:15 – 19:00
  • 10km: 34:00 – 38:30
  • Marathon 2:40-3:05
Weg groep 1 Weg groep voor senioren en masters Dolf van der Voort
  • 5km (16 – 21 min M; 19 – 22 min V)
  • 10km (34 – 41 min M; 38 – 44 min V)
  • Marathon (2:45 – 3:20 M; 3:05 – 3:45 V)
Weg groep 2 Weg groep voor senioren en masters Koos van Paassen
  • 5km: 18 – 22 min
Weg groep 3 Weg groep voor senioren en masters Eric Kreupeling
Fred Rodewijk
Ties van Elst
  • 5km 21– 26 min
  • 10km 43 – 55 min
  • Halve marathon 1.40 – 2.00
  • Marathon  3.40 – 4.20
Weg groep 4 Weg groep voor recreanten Aad de Groot
Victor Hoya Martinez
 
Weg groep 5 Weg groep voor recreanten Tineke Bos  
Weg groep 6 Weg groep voor recreanten Jan Koornneef  
Weg groep 7 Weg groep voor recreanten Kees Poot  
Weg groep 8 Weg groep voor recreanten Carla de Jong
Frank Thomas
 
Weg groep 9 Weg groep voor recreanten Coert Eijgendaal  
Actief Wandelen Weg groep voor recreanten Elleke Koornneef  
Vrijdagochtend groep Weg groep voor recreanten Diane de Bruin
Cees van Velzen