Onze loopgroepen

Bij de Koplopers onderscheiden we het hardlopen op de baan, weg en het actief wandelen op verschillende niveaus. In samenwerking met TC hebben alle trainers een profiel gemaakt van hun groep om meer inzicht te krijgen in de opbouw van de loop(wandel) groepen. De groepen op de weg zijn ingedeeld op niveau, met een lichte overlap. Iedere loper krijgt hierdoor inzicht om vrije keuze te maken om op eigen niveau te kunnen trainen.

Groep	Type groep	Trainers	Richttijden
Instroom en Herstelgroep	Weg groep voor instromers en leden herstellende van een blessure	Victor Hoya Martinez Hans Verbeek
Baangroep	Baan en weg groep voor senioren en masters	Marc Rotsaert	5km: 16:15 – 19:00 10km: 34:00 – 38:30 Marathon 2:40-3:05
Weg groep 1	Weg groep voor senioren en masters	Dolf van der Voort	5km (16 – 21 min M; 19 – 22 min V) 10km (34 – 41 min M; 38 – 44 min V) Marathon (2:45 – 3:20 M; 3:05 – 3:45 V)
Weg groep 2	Weg groep voor senioren en masters	Koos van Paassen	5km: 18 – 22 min
Weg groep 3	Weg groep voor senioren en masters	Eric Kreupeling Fred Rodewijk Ties van Elst	5km 21– 26 min 10km 43 – 55 min Halve marathon 1.40 – 2.00 Marathon  3.40 – 4.20
Weg groep 4	Weg groep voor recreanten	Aad de Groot Victor Hoya Martinez
Weg groep 5	Weg groep voor recreanten	Tineke Bos
Weg groep 6	Weg groep voor recreanten	Jan Koornneef
Weg groep 7	Weg groep voor recreanten	Kees Poot
Weg groep 8	Weg groep voor recreanten	Carla de Jong Frank Thomas
Weg groep 9	Weg groep voor recreanten	Coert Eijgendaal
Actief Wandelen	Weg groep voor recreanten	Elleke Koornneef
Vrijdagochtend groep	Weg groep voor recreanten	Diane de Bruin Cees van Velzen