Sinds januari 2006 beschikt AV De Koplopers over een Instroom/Herstelgroep. Op verantwoorde wijze wordt onder leiding van een aantal trainer/coaches gewerkt aan het herstel van de blessures. Er is altijd een masseur aanwezig tijdens de trainingen, die een belangrijke rol vervult bij het herstel van de blessures.

De Instroom/Herstelgroep traint op woensdagavond vanaf 19.00 uur. s’ Winters in de TU wijk en als het lichter wordt trainen we in de Delfse Hout. Er is intensieve begeleiding door trainer/coaches.

Als je gebruik wilt maken van deze mogelijkheid, neem dan contact op met je trainer of direct met Hans Verbeek, tel 015 - 2140 539 (of aanmeldingformulier).

Ook mensen die voor het eerst willen gaan hardlopen zijn van harte welkom bij de Instroom/Herstelgroep maar ook met enige loopervaring kan je er terecht. Op een rustige en verantwoorde wijze brengen we u de beginselen van het hardlopen bij. De ervaren loper, wordt door ons “getest”, en daarna door ons ingedeeld in een van De Koplopers groepen.

De eerste vier weken mag u gratis komen trainen. U hoeft zich niet eerst aan te melden, gewoon op woensdagavond om 19:00 uur naar het complex van SV Wippolder komen en vragen naar Wim van Velzen of Hans Verbeek.